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CAMINO AL VEGANISMO: E-BOOK

$14.99usd

$4.50

‘Camino al Veganismo’ es para quien busca iniciar su camino al veganismo pero no sabe por dónde comenzar.

Son más de 50 páginas cuidadosamente diseñadas sabiendo que la transición es un proceso muy personal durante el cual surgen un sinfín de preguntas.

17 recetas fáciles y deliciosas
Por qué elegir el veganismo
Cómo cocinar legumbres y cereales
Cómo hacer batidos
Cómo es el plato vegano balanceado

Tómalo con calma que estamos aquí para acompañarte en este mágico proceso :)

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¿qué encontrarás en la guía?

  • El paso a paso hacia una vida más vegana, para implementar a tu forma y a tu ritmo
  • Intro al veganismo, cuáles son los pilares de la filosofía, por qué es mágica, y cómo encontrar tus propias razones para dar el salto
  • Los esenciales de la nutrición vegana: cómo balancear tu plato de acuerdo a dietistas profesionales, cuánta proteína necesitas realmente, entender más sobre calcio, hierro y la famosa vitamina B12
  • Links directos a las mejores cuentas latinas de Instagram, videos de YouTube, documentales, y videos en español para inspirarte e informarte
  • Los básicos de despensa para veganizar tu cocina, guías visuales de alimentos ricos en calcio, hierro y proteína vegetal
  • Una guía para armar buddha bowls súper nutritivos y deliciosos y batidos perfectos cargados de power.
  • 10 pasos para adoptar el veganismo que puedes aplicar en el orden y al ritmo que mejor se sienta para ti.
  • 17 deliciosas y fáciles recetas; 5 desayunos, 5 almuerzos, 5 cenas y 2 básicos para tener siempre en tu despensa
  • Tips y más tips a lo largo de toda la guía y muchos links a más información para profundizar en los temas de tu interés.

¿Cómo saber si la guía es para ti?

  • Quieres realizar cambios en tu forma de vivir para ser más amable con el planeta y los animales, pero no sabes por dónde comenzar
  • Sientes que la filosofía del veganismo se alinea con los valores de amor y compasión con los que quieres vivir tu vida
  • Quieres experimentar poco a poco con el estilo de vida pero todavía no sabes si estás listo para realizar la transición al 100%
  • Quieres información accionable y sencilla que se pueda implementar en tu dia a dia sin sentirte abrumada
  • Has decidido que el 2020 será tu mejor año y estás buscando por donde comenzar!

¿cómo nació este e-book?

Desde que nació vidaverde, nos han preguntado cientos de veces cómo es que se comienza el camino al veganismo. Tomamos TODAS esas preguntas, y las procesamos para transformarlas en esta guía. 
Sabemos que es mucha información, por eso decidimos llenarla de ilustraciones, recursos
visuales, y mini-guías imprimibles. Creemos que el camino al veganismo es un recorrido personal, y que podemos ayudarnos, apoyarnos y celebrarnos durante nuestra aventura. Es una filosofía que nos ayuda a vivir con más amor y más compasión, haciéndonos conscientes del poder de nuestras decisiones.

“Y entonces, un día,
te das cuenta que todo puede comenzar de nuevo,
que siempre existe otra oportunidad, un camino alternativo,
una mejor forma de ser y de estar,
que celebre la vida en todas sus maravillosas formas.

Ahora sí, ¿Estás lista para transformar tu estilo de vida,
ayudar a los animales y salvar el planeta en el camino?

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Sobre vidaverde

En VidaVerde celebramos la vida en todas sus formas, a través de la práctica diaria del amor y la compasión. VidaVerde abarca todos los aspectos sobre el veganismo: noticias, guías, y recetas.  Siempre desde un punto de vista positivo e inclusivo. Es una comunidad que busca nuevas maneras de cuidar y honrar a nuestro planeta y a quienes lo habitan, contribuir a vivir compasivamente para hacer una diferencia, y tomar cada día como una oportunidad nueva para apreciar y agradecer toda la magia que nos rodea.
Mariana

Soy Mariana, creadora de VidaVerde.co.  La idea de VidaVerde me cayó del cielo, de repente, como un rayo, cuando estaba sentada en el sofá de mi sala. 
Es la manifestación de una idea simple: 
el veganismo es un camino personal y diferente para cada persona.
Hay quienes prefieren transformarse de la noche a la mañana, hay quienes necesitan tiempo, pasos pequeños, cambios graduales. Hay quienes han veganizado su vida completa pero no pueden dejar la mantequilla. O quienes comen pastel con huevo en un cumpleaños porque no se sienten cómodos pidiendo alternativas. Todos los procesos están bien, nadie es ‘menos vegano’ porque no es perfecto en su forma de expresar la filosofía en el mundo. 
Por eso aquí, le damos la bienvenida a todxs. Los que ya son veganos y los que lo están intentando.
La única condición en nuestros libros es el deseo de mejorar, para luego hacer un esfuerzo para lograrlo. 
¿qué más podemos hacer, además de nuestro mejor esfuerzo?

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